Selbstverteidigungskurs für Mädchen
Im Rahmen der Nachmittagsbetreuung bieten wir eine Reihe von Workshops an. Einer davon ist ein Selbstverteidigungskurs für die Mädchen der dritten und vierten Klassen.
Gehalten wird der Kurs vom Polizeibeamten Gerhard Gierlinger. Er hat schon viele solcher Inhalte vermittelt und ist ein sehr erfahrener Kampfsporttrainer.
Im Mittelpunkt der angeführten Selbstverteidigungskurse stehen die Stärkung des Selbstbewusstseins und das Erlernen von körperlichen Abwehrtechniken. So werden nicht nur Tritte, Schläge oder Befreiungsmöglichkeiten gezeigt, sondern es wird auch an einem sicheren Auftreten sowie einer besseren Körperhaltung und -sprache gearbeitet. Methodische Ansätze wie Rollenspiele oder das Erlernen von „Nein-Sage-Strategien“ gehören meist ebenso zum Inhalt dieser Kurse wie das Verhalten in Bedrohungssituationen.
25. April 2016
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